Épisode 8 – Et si vos émotions avaient quelque chose à vous dire ?
Dans ce nouvel épisode, je vous propose de porter un regard différent sur vos émotions. Et si la colère, la tristesse ou la frustration n'étaient pas des problèmes à faire taire… mais des messages à écouter ? Je vous partage ma façon d'accueillir ce qui se passe dans...
Épisode 7 – Et si vous faisiez un peu de place dans votre vie ?
Dans ce nouvel épisode, je vous partage une réflexion autour du vide… ou plutôt de l'espace que nous choisissons de laisser dans notre vie. Nous avons souvent le réflexe de vouloir remplir nos journées, nos projets, nos agendas, nos maisons… Pourtant, c'est bien...
Épisode 6 – Pourquoi cherchons-nous autant la sécurité ?
Dans ce nouvel épisode, je vous propose une réflexion autour de la sécurité et de tous ces mécanismes que nous mettons en place, souvent inconsciemment, pour nous protéger. Au fil de nos expériences, de nos blessures ou de nos déceptions, nous construisons parfois des...
Épisode 5 – La sonothérapie : un véritable révélateur de soi
Dans ce nouvel épisode, j’avais envie de vous partager une vision essentielle de la sonothérapie : celle d’un véritable révélateur. Lors d’un voyage sonore, chacun vit une expérience différente. Non pas parce que la séance change… mais parce que ce qui se manifeste...
Épisode 4 – Et si votre mental n’était pas votre ennemi ?
Dans ce nouvel épisode, j'aborde un sujet que l’on entend partout… et qui pourtant est souvent mal compris : le mental. Faut-il vraiment chercher à l’arrêter ?Ou plutôt apprendre à l’écouter autrement ? À travers mon expérience personnelle et ce que j'observe au...
Épisode 3 – Pourquoi votre bol tibétain mérite de sortir de son étagère
Dans ce nouvel épisode du podcast, je vous parle d’un instrument que beaucoup de personnes possèdent déjà… mais qui reste souvent posé sur une étagère : le bol tibétain. On l’imagine parfois mystérieux, compliqué ou réservé à certaines pratiques. Pourtant, c’est avant...
Épisode 2 – Quand les projets prennent vie
Dans ce nouvel épisode du podcast, je vous partage ce qui m’habite en ce moment : les projets qui prennent forme, les élans qui se confirment, et cette envie profonde de créer des espaces pour se déposer, se relier, se transformer. Je vous parle de la...
Épisode 1 – Le début d’un nouveau rendez-vous
Nouveauté de 2026 : chaque mois, je vous partage un message audio, sincère et spontané.Mon intention ? Créer un lien plus direct, plus vivant, avec vous. Sortir un peu du cadre formel des newsletters pour parler avec le cœur.Dans ces petits épisodes...