Dans ce nouvel épisode du podcast, je vous parle d’un instrument que beaucoup de personnes possèdent déjà… mais qui reste souvent posé sur une étagère : le bol tibétain.
On l’imagine parfois mystérieux, compliqué ou réservé à certaines pratiques. Pourtant, c’est avant tout un outil très simple et profondément physique, dont les vibrations peuvent apaiser le corps, calmer le mental et ramener de la douceur dans le quotidien.
Dans cet épisode, je vous explique pourquoi j’aime autant cet instrument et pourquoi je trouve dommage de laisser ces bols dormir dans les maisons.